Massaggio rilassante

In certe giornate la tensione non sta in un punto preciso. Sta nelle spalle tirate su, nel fiato corto, nella difficoltà a staccare. Per questi momenti c’è il massaggio rilassante: una pausa dalla corsa di tutti i giorni, in cui non devi fare altro che lasciarti andare.

Come si svolge

Si alternano movimenti fluidi e delicati e pressioni leggere su schiena, spalle, collo, braccia e gambe, tra i profumi dei nostri oli e delle nostre essenze. Il ritmo resta costante, perché il corpo si rilassa quando sa cosa lo aspetta.

I benefici

Un buon massaggio rilassante lo senti già mentre lo ricevi. Come massaggio antistress aiuta ad attenuare ansia e nervosismo e lascia spazio a una sensazione di benessere e serenità. Tra i benefici:

• sonno e respiro migliori;
• più energia;
• un senso di pace e un umore migliore;
• le tensioni della giornata che si sciolgono.

Lo stress nel corpo

Lo stress non rimane nella testa: il corpo lo trattiene in posizioni che, ripetute ogni giorno, diventano abitudini. Spalle verso le orecchie, mandibola serrata, torace chiuso. Nel Metodo MOP anche il massaggio rilassante ad Altopascio comincia da qui. Se vuoi capire come il corpo registra le esperienze, leggi la pagina sul massaggio emozionale.