Massaggio decontratturante

I muscoli sono fatti di fasci di fibre che si accorciano quando lavorano. Se la tensione rimane anche a riposo e il muscolo non si ammorbidisce più, siamo davanti a una contrattura. È qui che interviene il massaggio decontratturante: sulle contratture muscolari che rendono i movimenti rigidi e dolorosi.

Dove lavora

La schiena è la zona che ne soffre di più, dal collo giù fino alla zona lombare. Sono i punti che pagano le ore alla scrivania, al volante o in piedi, e che si bloccano dopo uno sforzo fatto male. Il massaggio insiste sulla parte contratta per riportare il tono del muscolo alla normalità.

Come si svolge

All’inizio sfioramenti leggeri, per scaldare i tessuti e mettere in moto la circolazione. Poi le pressioni si fanno più profonde e precise, lungo la colonna, sulla fascia lombare o dove la palpazione ha trovato la tensione. L’intensità si adatta sempre a te.

I benefici

Il massaggio decontratturante aiuta a sciogliere le contratture e ad alleviare il dolore che le accompagna. Rimette in moto la circolazione, porta più ossigeno ai tessuti e ridà elasticità ai muscoli rigidi, così ti muovi con più libertà. È indicato anche per blocchi articolari e per quella sensazione di pesantezza e rigidità.

Perché guardiamo anche la postura

Molte contratture sono la risposta di un muscolo che compensa qualcos’altro. Ecco perché, con il Metodo MOP, il massaggio decontratturante ad Altopascio non si limita al punto dolente: trattiamo anche le zone collegate, per agire sulla causa oltre che sul sintomo.

Vuoi sapere dove il dolore si concentra più spesso? Leggi dolori muscolari e articolari.